Iedereen kent ze wel, de wandelaars met twee stokken. Maar wat is dit nu eigenlijk voor sport? Nordic Walking is perfect voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren of op peil wil houden.
De twee poles (stokken) geven ondersteuning. Zo gebruik je niet alleen je benen optimaal, maar ook je romp en armen. Omdat dit een speciale looptechniek is, is het verstandig om eerst een beginnerscursus van een paar maanden te volgen.
De kortste kennismaking kun je krijgen door een clinic te volgen bij AV’34. Op zaterdag 27 augustus wordt er één gegeven door ervaren en gecertificeerde trainers. Deze clinic is voor iedereen toegankelijk en gratis. Alle benodigde materialen zijn dan beschikbaar. Zelf zorg je wel voor makkelijk zittende kleding en een paar sportschoenen.
Van 09:30u. tot 11:30u. ben je welkom op Atletiekbaan Orderbos aan de Sportlaan in Apeldoorn. Op deze dag kun je je ook opgeven voor de beginnerscursus die start op zaterdag 17 september. Meer informatie vind je op www.av34.nl. Je kunt ook een mailtje sturen naar Nordicwalking@av34.nl of bellen met Jen Warmels op 06-10769037.
