Ontdek ultieme verlichting met “Stress Release: Ontspanning in de Natuur”, in Park Berg en Bos
De deelnemers worden uitgenodigd voor een kalmerende Mind-Walk door het schilderachtige Park Berg en Bos. De natuurlijke omgeving staat erom bekend stresshormonen te verminderen, creativiteit te stimuleren en het immuunsysteem te versterken. Aangevuld met zorgvuldig gekozen technieken wordt een diepere staat van rust bereikt, waardoor deelnemers het huidige moment intens kunnen beleven. Deelnemers maken kennis met diverse tools en technieken voor stressverlichting op fysiek, energetisch en mentaal/emotioneel gebied. Deze waardevolle technieken kunnen ook thuis toegepast worden. Tijdens de wandeling worden oefeningen uitgevoerd, ademhalingstechnieken toegepast en worden zittende bewegingen gemaakt. Voor wie openstaat, is er zelfs de mogelijkheid om liggend te genieten van een serene hartmeditatie.
Deze unieke ervaring is gepland op 2 en 4 september om 6 uur in de avond en duurt ongeveer anderhalf tot twee uur. De kosten zijn 17,50 euro per persoon. Vanwege het beperkte aantal beschikbare plekken wordt aangeraden om snel te reageren en een plek te reserveren op innatuuryoga.nl